8/4のごはん
お盆休みにお出かけする予定なのですが、問題は朝顔とフウセンカズラの水やり。
持って行くわけにもいかないからなぁ。どうしよう。
ペットボトル乱立作戦かなぁ。
朝：パン
温野菜サラダ
昼：ねばねばどん
唐揚げ
夜：サーモン巻き
ゴボウサラダ
バンバンジー？
血糖値
朝：１０１ 夕食前：１１４
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きょうのごはん
2009年8月 5日 (水)
8/3のごはん
このあたりも、やっと梅雨明けしまして、暑くなってきました。
そして、油断したのか熱中症になりかけて、頭痛くて動けなくなっちゃいました。
何とか体調戻ってきましたが、びっくりした・・・。
日中は外に出ないようにと旦那ちゃんに釘指されました。
朝：パン
キャベツ炒め
トマト
シーチキン卵
昼：あれ？何食べたっけ？
夜：野菜炒め
ごはん
血糖値
朝：１１０ 夜：１２９
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2009年8月 3日 (月)
8/2のごはん
夫婦に大事なものって何だろうねって、弟の嫁からメールが来るたびに考えます。（今日もまたきたのです。）
戦友みたいになってきたって書いてあったんですが、戦友ですよね。夫婦って。
ともに人生を過ごす間には戦うこともあるだろうから。
恋愛としての愛情だけでは夫婦として生きていくのは大変なんじゃないかなぁと。
恋愛もあった方がもちろんいいとは思うし、ほかの人と恋愛されてもいやだから、もちろん私としてほしいと思うけど。
むむん、なにがあるのかなぁ。
感謝とか。口先だけでなく。ほんとに感謝していたら、嫌みとかいわないと思うし。
ひがみとかもでないと思うし。
信用・信頼も必要だよね。疑心暗鬼で日々暮らすのはつらいと思うし。
尊敬も必要だし。
あとは、素直に甘えることとか？
素直にがすごく大事だと思うんだけど。
甘えたいなぁって思うときって、大人になってもあると思うんだけど、その気持ちを認めないでいたら、変に甘えちゃうと思うんだ。八つ当たりしたりとかになっちゃったり。威張ってみたりとか。
どこまで許してくれるのか試している感じというか。それって甘えてることだよね。
甘えるのがだめだというのではなくて、甘えたいと思っていることを自覚して、きちんと甘えて、相手が甘えたいと思っているときは甘えさせてあげて。
これって大事かなぁって。
大人なのに甘えるなんてって思っている人とか、自覚してない人に限って周りに迷惑かけていることになっちゃってたり。
甘えられるっていうのは、やっぱり、信用と信頼と尊敬と感謝があるからこそだとおもうので、そこさえしっかりしてれば、戦友にも、恋人にも、なれると思うんだけど。
それを獲得していくのが夫婦の成長かなぁと。
甘いかな・・・。
そんな私の戦友は、冷蔵庫を開けてソーセージを見つけてすごく食べたくなって、おねだりしてます。これも甘えか？
朝：おにぎり
ハッシュドポテト
昼：チキンカツカレー
夜：枝豆
ねばねばサラダ
血糖値
夜：１４０
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8/1のごはん
家に友達を呼べるようになったのも、よく考えたら大進歩だなぁ。って新しい友達ができたり、昔の友達に連絡を取れるようになったりできるようになったのも。
って、なんか重い話になったのはもしかしたら、生理痛のせいかも？
朝：サンドイッチ
夜：豚肉とキャベツの蒸し煮
ごはん
血糖値
朝：１１２ 夜：１９８
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7/31のごはん
外には出られるし、人とも話すのも大丈夫になりましたが、今でも誰かと仲良くなるのがちょっと怖かったりします。
仲良くなった後が怖い。嫌われるのが怖かったりとか。
そんなに気にしなくてもいいとは思うんだけどね。
朝：サンドイッチ
野菜炒め
アフタヌーンティ
午後から友達がきて、アフタヌーンティ。
水草＆金魚話で盛り上がりました。
血糖値
朝：１０４ 夜：１１２
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7/30のごはん
いきなりですが、私は、実は引きこもりだったことがありました。
なんていうか、こう、自分を否定された（と思い込んでいただけかもしれませんが）ことが続いたので。
そんな私を世の中に引っ張り出してくれたのが旦那ちゃんなのですよ。
大丈夫だっていってくれて、私のことを認め続けてくれて、やっと大丈夫になりました。
誕生日って書いてふと思い出したので書いてみました。
ほんと、いろいろありました。
朝：そうめん
昼：ガストでごはん
ネギハンバーグ
サラダ
ごはん
夜：冷製パスタ
血糖値
朝：１２３
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7/28のごはん
昨日のブログにも書いたとおり、おばさまと海上保安庁の体験航海をしてきました。
なんか、かっこよかったです。
船とヘリコプターの速度がすっごい早くてびっくり。
子供と一緒に行っても楽しいだろうなぁ。
朝：温野菜サラダ
パン
昼：カルボナーラ
サラダ
夜：サラダ
アジフライ
ブロッコリーの冷製ポタージュ
ごはん
血糖値
朝：１１３ 夜：１９０
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2009年8月 1日 (土)
7/24のごはん
昨日夜更かししたせいか、なんか体が熱くて、食欲がない・・・。
でも、明日朝早起きしないといけないから、お昼寝もできないし。
朝：メロンちぎりパン
温野菜
肉巻きポテト
昼：オムライス
夜：冷製パスタ
血糖値
朝：１０８ 夜１６３
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2009年7月24日 (金)
7/23のごはん
あーやっとごはん日記追いついた。
ちびたちに、宿題ためてはだめですっていえないなぁ・・・。
朝：焼きそばパン
サラダ
昼：大根と卵と鶏肉の煮物
ごはん
ブルーベリー
夜：松屋でトマトハンバーグ定食
血糖値
朝：１１１ 夜１４２
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7/22のごはん
あ、何か書こうと思っていたのに、なんだか忘れた・・・。
なんだっけ？
朝：パン
温野菜
昼：野菜炒め
ごはん
夜：大根と卵と鶏肉の煮物
やみつきキュウリ
キノコの酒蒸し
ごはん
血糖値
朝：１１７ 夜１８８
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7/21のごはん
そういえば、ちび１が水泳で息継ぎできるように教えてと頼まれていたので、プールに行かないとなんだけど、ちょうど高温期だったり。
妊娠に影響とかないのかな？水泳。ちょっときになった。
でも、よくかんがえたら、普通は意識していない時期ではあるから、あまり気にしなくてもいいのかな？
朝：パン
牛乳
昼：モスバーガー
夜：ガストでごはん
この日は病院で、珍しくお昼近くからの予約だったので、病院の近くのモスバーガーにいったですよ。
大好物なの。
血糖値
朝：１２６ 夜１７９
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7/20のごはん
なんか、ブログの機能でお絵かきっていうのがあったので使ってみようかなぁと。
何かこうかなぁ。あ！
ちょっと前に開発した二人で腕枕。って、しょーもない・・・。
絵心もないんですよ。
朝・昼：サラダ
パン
夜：焼き肉
血糖値
朝：１０５ 夜：１０９
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7/19のごはん
最近の旦那ちゃんのブームは、部屋探し。
不動産屋さんにいって見せてもらうんだけど、すごい疲れる・・・。
いろんな家をみさせてもらえるのはすごく楽しんだけどね。
意外と時間がかかるので、この間は手と足がしびれてきて、びっくりした。
でも、低血糖っぽいなぁと思っても、はかるわけにもいかず、ちょっと困った。
朝：パン
サラダ
紅茶
夜：鰻丼
ねばねばサラダ
この日は弟のところのちび１が遊びに来ていて、ねばねばサラダがものすごく気に入ったらしいんだけど、鰻丼はお気に召さなかったらしい（笑）
血糖値
夜：１８２
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7/17のごはん
そういえば、ここ3日くらい昼はエアコンつけないようにしているのですよ。
なんか、エアコンつけても変に冷えちゃって、あまり快適じゃないので。
汗がんがんにかいて縫い物してたり。
朝：パン
サラダ
コーヒー牛乳
あ、この日のご飯の記録と記憶がない・・・。
朝：１１３
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7/16のごはん
結局、日食はみられませでした。がっくり。
せっかく筒作ったのになぁ。
まあ、いっか。次みられるまでまとう・・・って何年後なんだっけ？
朝：パン
サラダ
昼：キムチチャーハン
夜：ねばねば丼
血糖値
朝：１１６ 夜：１５６
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2009年7月16日 (木)
7/15のごはん
あ、いつのまにやら、日記追いついた！
朝：パン
サラダ
昼・夜：アフタヌーンティ
旦那ちゃんがティーフードを食べたいというので、夜も同じメニューにしてしまった。
血糖値
朝：１０４ 夜１９３
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7/14のごはん
夏なので、おばさまのうちのヨークシャーテリアに浴衣を縫ってあげようかなぁとおもってたり。
夏が終わる前に渡してあげないとね・・・。
朝：旦那ちゃんに内緒でモスバーガー
病院の日だったのでね。
昼：フレンチトースト
トマトとキュウリのサラダ
夜：冷やし中華
血糖値
ははかってなかったみたい。この日。
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7/12のごはん
昨日、久々に合う友達がうちに遊びに来て、ティーパーティしました。
プレートスタンドかっちゃったから、結構本格的なティーパーティっぽくなったかな？
朝：ぱん
サラダ
昼：ＢＬＴクロワッサンサンド
抹茶オレ
夜：ねばねばサラダ
冷やし中華
血糖値
朝：１１０ 夜：１２５
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7/10のごはん
そろそろ昼ご飯を食べないとと思うんだけど、あつすぎて気持ち悪くて何食べていいかわからず。
何にしよう。
朝：パン
サラダ
昼：キムチチャーハン
夜：ちらし寿司
サラダ
めかぶ
やきとり
血糖値
朝：１１３ 夜１６５
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7/9のごはん
もうひとつは、
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ぽっかぽか (1) 著者：深見 じゅん |
どっちも、いい感じです。機会があったら読んでみて。
朝：ごはん
野菜炒め
ソーセージ
昼：オムライス
夜：？
血糖値
朝：１１８ 夜：１６１
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7/8のごはん
子供が生まれたら、こんな子育てしたいなぁと思いながら読んでいる漫画があって、一つは
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ハッピー! (1) (講談社漫画文庫) 著者：波間 信子 |
↑これ。
元気になり方とかも参考にさせてもらってます。
朝・昼：カレー
夜：チャンポン
血糖値
朝：１１６ 夜１３８
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7/4のごはん
昨日の夜、旦那ちゃんに、「１０日分たまってますよ。」とつっこまれてしまいました。
なんだか、とっても中だるみなかんじ。
いかんですね。
忘れちゃってることの方が多いと思われますが、とりあえず、写真が残っている限り、ご飯日記書きます。
朝：スコーン
昼：山菜そば
夜：外食
血糖値
朝：１０１ 夜：１５６
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2009年7月 5日 (日)
7/5のごはん
今日のぶんのごはんだけど、写真とるの忘れてたので、忘れないうちに書いちゃおう。
朝：パン
キャベツと卵の炒め物
昼：そうめん
夜：キムチチャーハン
間食：チョコケーキ
スコーン
チーズケーキ
紅茶
ティーパーティっぽくしちゃったので、間食たくさん食べちゃった。
血糖値
朝：９２ 夜：１５６
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7/4のごはん
弟の嫁から、たまに弟の愚痴？を聞かされるのですが、私の立場だとなんと答えていいのか。
最近、心理学の本を読んでいるので、それからもらった知識で、一般論として話したりしているのですが、こんな答えであっているのかなぁ。と思いつつ、話してます。
的はずれだったら、ごめん。嫁。
朝：パン
にんじんと卵の炒め物
コーヒー
スモモのジャム
夜：SUBWAY
ケイジャンサンドイッチ
ローストポテト
ウーロン茶
血糖値
朝：１１７ 夜：７９
夜、ご飯食べた後歩き回ったせいか、夜の血糖値が珍しくすごく低くて、余ってたご飯をちょっと食べてから寝ました。
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7/2のごはん
今日は、友達がきてちょっとしたティパーティをしました。
来年喫茶店を出すということで、紅茶の話をたくさんしました。
紅茶コーディネーターっぽい？
朝：パン
サラダ
昼：ねばねば丼
夜：お煮しめ
巻きずし
血糖値
朝： ９４ 夜１７２
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2009年7月 2日 (木)
6/30のごはん
一方旦那ちゃんは、最近早寝なんですよね。
２２時前後には布団に入ります。
まあ、２２時から２時までのお肌のゴールデンタイムは寝ておいた方がいいのですよ。
お肌に限らず体にも良さそうだし。
朝：パン
サラダ
チーズ
昼：パン
夜：松屋
トマトカレー
サラダ
みそ汁
血糖値
朝：９６
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6/29のごはん
ここ２日ばかり眠れない。
最初の日は、まあ、旦那ちゃんとちょっと口論をしたので、そのせいだったのは納得。
でも、昨日寝られなかった理由が不明。
前の日寝てなかっただけあって、寝入りはよかったんだけど、夜中ぱっちり目が覚めて、それから眠れず。
どうしようもなかったので、そのままあきらめて本を読んでしまいましたがな。
で、頭がぼーっとしてくらくらして、何もできない感じなので、思い切って寝てしまおうと思ってみても、あくびは出るけど、やっぱり眠れず。寝るのあきらめました。
朝：前の日の残りのトマトカレー
昼：前の日の残りのトマトカレー
夜：鯖の野菜あんかけ
ご飯
ご飯が少なかったので、お寿司も食べました・・・。
血糖値
朝：１０９ 夜１８３
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2009年6月28日 (日)
6/20のごはん
まぢめに更新しようと思ったら、PCの調子が悪くなってしまい、そんなブログがかけないほどのものでもなかったんだけど、直らないと気持ち悪くて、結局書かずじまい。
PCは出荷状態まで戻したので、またインストール地獄でした。
そしてメールのバックアップとるためエクスポートしてそのファイルのコピーをとらずに始めてしまった・・・あほですね。
ということで、ちゃかちゃかかける限り書いていきます。ごはんにっき。
夜：キムチチャーハン
サラダ
ジャガイモ炒め
あ、あれ？夜しか写真ない・・・。
血糖値
朝：１０３ 夜：１４５
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2009年6月26日 (金)
6/19のごはん
旦那ちゃんに「１週間書いてないよ」つっこまれやっと書き出しました。
おそいですよねって、もう０時すぎてるし・・・。
今日はとりあえず１日分だけ更新
朝：スコーン
サラダ
昼：キムチチャーハン
卵と大根の煮物
夜：ベルギーポテト
サラダ
鮭ご飯
血糖値
朝：１００ 夜：２０７
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2009年6月19日 (金)
2009年6月18日 (木)
6/17のごはん
残業てんこ盛りだった旦那ちゃんは、今日代休？です。
なので私の用事につきあってもらっちゃいました。
休みのたびにありがとうね。旦那ちゃん。
朝：パン
ブロッコリー
ハム
昼：ミートソースパスタ
サラダ
夜：鯖のみぞれ煮
ゆで野菜
ごはん
血糖値
朝：１１３ 夜：１９４
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2009年6月17日 (水)
6/16のごはん
ん？これで追いついたのかな？
一週間分か・・・。そしてこれを書いていても、旦那ちゃん帰ってこず。
何時まで残業なのかなぁ。
昼：鐘庵
駿河丼
おろしそば
桜エビのかき揚げ
夜：生ハムユッケ
タマネギ丼
この日は朝ご飯抜き。
昼ご飯の写真は、食べかけてから撮ったので、汚くてごめんなさい。でもうまかった。
血糖値
夜：１６６
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6/15のごはん
そういえば、生まれてくる予定の子供の名前が変更になりました。
今まで呼んでた名前はなんかいまいちだよね～って話を前からしていたので。
だから、気が早いってば。
朝：野菜炒め
ごはん
昼：吉牛
夜：回転寿司
昼は一人吉牛しちゃいました。
血糖値
朝：９２
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6/13のごはん
この日は姪と甥とお出かけしたので、ごはんの写真が全くないです。
朝：おにぎり
昼：おにぎり
唐揚げ
夜：そうめん
そば
昼ご飯用におにぎりと唐揚げを作って、そのうちの一個を朝ご飯に食べ、夜は父がゆでてくれたそうめんとそば。
ものすごく炭水化物生活。
でも、昔はこんな生活でもOKだったので、糖尿病になったんですかね・・・。
やっぱり、野菜は大事です。
血糖値
夜：２０３
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6/12のごはん
最近、大親友からもらったタンポポコーヒーを朝ご飯の時に飲んで入るんです。
一緒にくれた黒糖入れて。
これがまたうまくて、はまってます。
どうやら不妊にいいらしいということで送ってくれたみたいです。
友達ってありがたいね～。
朝：サラダ
パン
タンポポコーヒー
昼：豚のしょうが焼き定食
夜：ジョイフル
イタリアンチキン
ごはん
サラダ
何でこんなに外食ばかりだったかっていうと、おばさまの作品展のお手伝いをしたから。
血糖値
朝：１０９ 夜：１８０
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6/11のごはん
今日は、ぐったりしていた一日でしたが、気分転換にストレートパーマを自分でかけました。
パーマかけてたんですが、のびてきてちょっと変な感じだったんだけど、美容院に行く気にもならなくて。
旦那ちゃん気がつくかなぁ。
朝：パン
野菜炒め
タンポポコーヒー
昼：パスタ
夜：？
旦那ちゃん休みだった日だよなぁ。夜何食べたんだっけ？
血糖値
朝：１０３ 夜：１３４
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6/10のごはん
むむん。旦那ちゃんまだ帰ってこず。
朝：パン
ほうれん草炒め
卵焼き
タンポポコーヒー
昼：公園でごはん
パン
野菜炒め
夜：野菜炒め
山芋の海苔巻き揚げ
納豆
ごはん
間食：モスド一個
間食は自主休校した姪とのデートの時に食べました。モスドは１個姪っ子にあげました。
姪は地下鉄１区間乗って、大須の街歩いて、お店のぞいて、と初めてのことをいろいろしました。
私も楽しかった＾＾
血糖値
朝：９７ 夜：１７０
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6/9のごはん
旦那ちゃんが帰ってきません。
今日中のにやらないといけない仕事があるといっていたので、たぶん残業。
残業は出ませんが、代わりにほかの日が休みになるらしいです。
朝：パン
ほうれん草とミックスベジタブル炒め
昼：？
夜：レタスと豚バラ肉の蒸し煮
納豆
ごはん
血糖値
朝：９８ 夜：１６７
なんか写真がないところはおもいだせないかもなので、わからないところはとばして書きます。
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2009年6月 9日 (火)
6/8のごはん
さてさて、たまってたごはん日記も追いつきました。
朝：パン
タンポポコーヒー
昼：焼肉丼
スープ
夜：肉じゃが
小松菜のみそ汁
ごはん
血糖値
朝：９６ 夜：２６２
夜高いのは、肉じゃがのせいか、大泣きしたせいか・・・。
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6/7のごはん
しかし、昨日も今日もお腹が痛いとはいえ、ものすごくかわいくない奥さんであった。
ひねくれて、素直じゃなくて。
でも、こんな風になったときにいつも思うんだけど、どうやって方向転換すればいいのかわからん。
朝：パン
コーヒー
昼：焼肉ランチ
夜：しおさば
キノコと水菜のおひたし
ごはん
血糖値
朝： ９９ 昼：８８ 夕：９９ 夜：１９１
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6/6のごはん
やっとこさ、痛みだけは落ち着いてきました。だるさは相変わらずだけど。
朝：ほうれん草とハムの炒め物
パン
昼：マック
夜：冷しゃぶ
納豆
ごはん
マック続きなのは、グラスがほしかったから
血糖値
朝：１１０ 夜：１６８
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6/4のごはん
お腹が痛すぎて、体もだるすぎて、話す余裕もないかも。業務連絡すらつらい。なんでだろう？
朝：サラダ
パン
紅茶
昼：ピラフ
わかめスープ
夜：宅配ピザ
ノンアルコールビール
旦那ちゃんの誕生日割引があったので、久しぶりにピザ食べてみました。
血糖値
朝：１０３ 夜１８０
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2009年6月 3日 (水)
6/2のごはん
昨日は、帰ってきた旦那ちゃんを捕まえて、話して泣いて。
思った通りの答えが返ってきて、いわれることわかってたから、いわないでおこうとは思ったんだけど、結局いっちまった。
毎度毎度ごめんよ旦那ちゃん。
そういえば、私のハンドルネームは「かんな」っていう読みが先にあって、後から「甘菜」って漢字をあてていたんです。
なので、私の中では甘菜＝かんなだったのです。
で、この間アクセス解析の検索ワードをみたときに、甘菜っていうワードで検索されている方が・・・。
わたしの中では当て字だったので何で甘菜で検索してるんだろう？とふと思い、私も甘菜で検索してみると・・・甘菜と書いてアマナというお花がありました・・・。初めて知った。
写真を見ると、すごくかわいいお花だったので、種とか苗とかないかなぁとおもってしらべてみたら、あまり売ってなかった。
カンナの種は蒔いて芽が出てきたので、アマナもほしいなと思う、今日この頃。
誰か売っているところ知ってたら、おしえてくださ～い。私も調べてみますが。
朝：ブロッコリー
パン
昼：ごはん
手羽元と卵と大根の煮物
夜：ビビンバ
スープ
間食：ぽてち
血糖値
朝：１１３ 夜：２１５
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2009年6月 2日 (火)
6/1のごはん
やっと、まともなパンが焼けました＾＾；
今まで、せっかく四角になるパン型を買っていたのに、なかなかふくらみが足りなくて、悩んでいたのですが、原因発覚。
イーストがぴちぴちじゃなかったみたいです・・・。
新しいのにしたら、この通り、四角のパンが焼けました。
今まで失敗してただけに、旦那ちゃん大絶賛（笑）
おいしく食べてもらえたみたいです。へたくそだったって理由じゃなくてよかったよぅ。
朝：パン
野菜スープ
紅茶
昼：手羽元と卵と大根の煮物
ごはん
夜：トンカツ
ごはん
あ！昨日の夜ごはん思い出した！
血糖値
朝：１０７ 夜：１２６
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5/31のごはん
今回の周期は、排卵日はたぶん２０日だったので、そろそろ妊娠しているかわかるころかなぁ。
調べてみようと思ったんだけど、たぶんできていないだろうし、木曜日には婦人科だし、もったいないかなぁ。
とは思うけどきになるぅぅぅぅぅぅ。
朝：パン
昼：キムチチャーハン
フルーチェ
あ、しまった！夜の写真がぁ。
日曜日の夜何食べたっけ・・・。
旦那ちゃんが帰ってきたら、聞こう。
-------追記--------
と思ったけど、次の日のごはん日記書いてたら、思い出したよ。
夜：手羽元と卵と大根の煮物
水菜とキノコのおひたし
ごはん
-------追記--------
血糖値
朝：１１６ 夜：２０１
あれ？ほんと何食べたんだっけ？
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2009年5月31日 (日)
5/30のごはん
この日は母の還暦のお祝いをしました。
といっても、誕生日会に毛が生えた程度だったんですが。
弟と相談して、どっか借りて盛大にする？って話もしたんですが、うちでいいんじゃない？ということに。
飾り付けをしてもらって、おめでとうムードは満点でした。
まあ、母としてはうちでみんなで和気藹々で楽しんで、喜んでくれると思うんです。
あーたぶん。
中身は姪と相談して。姪に招待状を書いてもらい、メニューを考えてもらい、料理を手伝ってもらい、司会をしてもらい・・・もう大活躍です。ほんと大きくなったなぁ。
甥は・・・まあ相変わらずですが。でも外まで私たちを迎えにきてくれて、そこであった友達と交わした会話を聞いてたら、やっぱり大きくなったなぁとおもったり。
その夜、父と弟と甥は海にかにを捕りに出かけていました。
一緒に行きたいといったら、一人でかえっておいでと旦那ちゃんに言われたので・・・あきらめました。一緒に行きたのでね。
朝：サラダ
パン
昼：そうめん
夜：パーティ
たこのマリネ
長芋の海苔巻き上げ
酢豚
エビフライ
鮭フライ
ケーキ
ごはん
あー食べ過ぎだ（笑）
血糖値
朝：１１３
夜眠すぎて、注射も忘れそうだったんだけど、思い出した旦那ちゃんがベッドまで持ってきてくれたかろうじて注射はうちました。
そして今もねむいです。
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5/29のごはん
ずーっと下っ腹に鈍痛＆なんかの表紙に引きつったような痛みが
ガッツリ内膜作ってくれちゃったんでしょうかね。私の体・・・。
早く楽になりたい・・・。
朝：ブロッコリー
パン
昼：コロッケ
白身魚のあんかけ
サラダ
ごはん
夜：冷やし中華
血糖値
朝：１１３ 夜：１４８
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2009年5月29日 (金)
5/28のごはん
今、ダイハード２をみているんですが、痛い映画って苦手で。
ドンパチとか戦争映画とか、苦手なのですよぅ。
なので、ブログをかいているんですが、テレビの前で書いているのであまり意味なし。
いま、ブルース・ウィリスが操縦席ごと飛びました・・・。
朝：パン
ブロッコリー
昼：キムチチャーハン
夜：サラダ
ハンバーグ
ごはん
血糖値
朝：１３５ 夜：１３３
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2009年5月26日 (火)
5/25のごはん
今日は、何もしたくなくって、一日うだうだ。
午前中に注文していたシフォンケーキの型が届いたので、午後から作ろうと思ったんですが、昼に食べたパスタが、どうしてもおいしくなくて・・・。
イタリア旅行のおみやげでもらったパスタで、イタリアの百円ショップみたいなところで買ったらしいんだけど、どうしても口に合わず、それでも何とか食べてたんだけど、今日みたいにもともとあまり何もしたくない日には、食べちゃいけなかった・・・。
ますますやる気減退。食べ物って大事だわぁ。
朝：パン
昼：キムチチャーハン
夜：ビーフシチュー
サラダ
ごはん
血糖値
朝：１０２ 夜：１５７
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2009年5月25日 (月)
5/24のごはん
今日は、なんだか、すごく眠い日。
旦那ちゃんも会社ですごく眠かったみたいです。
朝：パン
昼：ケンタッキー
夜：サラダ
そうめん
夜のメニューは前の日と同じだったり・・・
血糖値
朝：104 夜：173
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2009年5月24日 (日)
5/23のごはん
ほんと、起きる気配ないなぁ・・・。
朝ご飯食べたいんですけど～ってか、もうお昼なんですけど～。
これ書いても起きなかったら、一人で食べよう。
朝：ハム
パン
温野菜サラダ
昼：ハムピラフ
夜：そうめん
サラダ
血糖値
朝：９２ 夜：１１７
さて、起きないからごはん食べるか～
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5/22のごはん
旦那ちゃんがあまりにも気持ちよさそうに寝ているので、場所を移動して、キッチンにきました。
でも、もうお昼ですよ～。そろそろおきないと、夜寝られませんよ～と思いながら、休みだしいっか。もうちょっと放っておいてみよう。
朝：なすのみそ炒め
６色の野菜の混ぜごはん。
昼：失敗スコーン
ブロッコリーと鮭のクリームスープ
夜：松屋
漬けマグロ山かけ丼
生野菜
みそ汁
失敗スコーンはティパーティの時に砂糖入れるの忘れて作ってしまったので、食事用になりました。
血糖値
朝：１１３ 夜２１３
夜が高いのはきっと、どんぶりでごはんが調節できないのと、長芋も炭水化物だったせいかな？
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5/21のごはん
旦那ちゃん、横で爆睡中のベッドの上からお届けしております。
またまた、ためてしまいました、ごはん日記です。
かちかちしてたら、起きるかなぁ？まあ、起きてもいいか。そろそろ。
朝：砂糖入れ忘れスコーン
ミルクティー
昼：オムライス
あっと、夜ごはんの写真がない・・・
何食べたんだっけ・・・。
いつもなら、旦那ちゃんに聞くんだけど、起きてくれる気配がない・・・。
しまったなぁ。
※その後起きてきた旦那ちゃんが、ブログ読んで、しょうが焼きじゃなかったっけということでした。ので
夜：しょうが焼き
ごはん
間食：あんこ玉
このあんこ玉を旦那ちゃんが口の中に放り込んでくれたんだけど、おかげで血糖値が・・・。
まあ、私も食べなきゃいいんだけど。断ったときの寂しそうな顔に弱いんだよなあ・・・。
血糖値
朝：９２ 夜２１６
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2009年5月21日 (木)
5/20のごはん
そういえば、病院行ってきたんだった。内科の診察。
なんか、淡々と診察が終わってしまったので、すっかり忘れてた。
heA1cは５．７でした。
結構不摂生だったのにね。
朝：パン
マーマレード
昼：実習のアフタヌーンティ
夜：野菜炒め
ごはん
昼のアフタヌーンティはかなりお腹いっぱいでした。
血糖値
朝：１１１ 夜：１７２
夜中に低血糖っぽい気がしたんだけど、９１だったので、ふつうよね。
なんだろな。
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5/19のごはん
旦那ちゃんが横から、ちゃんと毎日書かないとねといっています。
ごもっとも。でもいそがしかったんだも～～～ん
朝：パン
昼：ホルそば
夜：野菜炒め
ごはん
テレビで見たホルモン焼きそばを作ってみたくて、やってみたんだけど、ふつうの焼き肉のたれではおいしくなかったので、今回みそダレでリベンジ。
うまかったです。
血糖値
朝：９７ 夜：１６２
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5/18のごはん
今、テレビみながら旦那ちゃんが、横から餌付けしてくれている・・・。うれしいけど、いいのかなぁ。
といいながら、思わず口を開けたり・・・。夜血糖値高そうだ・・・
朝：パン
野菜スープ
クリームチーズ
昼：キノコのクリームリゾット
夜：豚キムチ丼
血糖値
朝：１１０ 夜：１４９
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5/17のごはん
昨日、紅茶コーディネーターの認定レポートのティーパーティしてきました。
準備してたので、ご飯日記ためちゃった
とか言い訳してみたり。
ちゃきちゃきかいていきます。
朝：サラダ
パン
昼：キムチチャーハン
野菜のスープ
夜：ミニデミオムライス
サラダ
チーズフォンデュ風のパン
血糖値
朝：１０９ 夜：１７９
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2009年5月17日 (日)
5/16のごはん
ただいま、来週のティパーティに向けてティーナフキンとか、ティーマットとか作成中。
結婚前に旦那ちゃんから刺繍機能付きのミシンを買ってもらってて、子供ができたらいろいろ作ってあげようと思っていたのですが、なかなか活躍の場を得られず・・・。
まあ、ふつうのミシンとして使っていたんですが。
今回、ふと、せっかくあるんだから使ってみようと思って作成。
とりあえずセッティングだけして放っておけば立派な刺繍ができあがっているので、らくちんなんだけど、うるさい・・・。（笑）
まあ、がまんしよ～。
ということでごはん♪
朝：パン
昼：マックでチキンフィレオセット＋サラダ
夜：海鮮丼
生ハムユッケ
枝豆豆腐
間食：夕飯前にスコーン１個
母がきたので、ちょっとゴージャス。
血糖値
朝：１０５ 夜：１９０
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2009年5月16日 (土)
5/15のごはん
今日は、来週のティーパーティのお菓子の練習をしました。
シフォンケーキとスコーンです。
クロテッドクリームも手に入れたし、とってもおいしくできました。
とりあえず、昨日のごはん♪
朝：パン
サラダ
昼：ホルそば
夜：ハンバーグ
デザート
血糖値
朝：１０４ 昼：１９８
旦那ちゃんの給料日だったので今日はちょっと夜に豪遊しちゃいました。
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5/13のごはん
気がついたら、だいぶごはん日記たまってました。
ダヴィンチコードをみながら、ちゃちゃっと書いちゃいます。
朝：焼き肉丼
昼：カレー
サラダ
夜：巻きずし
生ハムユッケ
血糖値
朝：123 夜：155
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2009年5月14日 (木)
5/12のごはん
やーんお腹痛い＞＜
そして腰も痛い・・・。
まあ、卵が育っているという証拠か？
そして、シフォンケーキも失敗・・・。
なんか、とってもおもしろい状況になりました。
そして、写真も取り忘れました＾＾；
朝：パン
サラダ
昼：サイゼリアでごはん
パスタ
サラダ
夜：ショウガ焼き
ごはん
血糖値
朝：９２
夜インスリン忘れちゃった！
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2009年5月12日 (火)
5/11のごはん
そういえば、体重元に戻ってました・・・。
不思議でござる。
もう、増やさないようにしないと～
朝：パン
シラスサラダ
紅茶
昼：アジごはん
サラダ
ポテト
夜：リンガーハット
ミニチャンポン
ミニチャーハン
餃子２個
血糖値
朝：８４ 夜：１６１
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2009年5月11日 (月)
5/10のごはん
紅茶コーディネーターを目指しているのですが、ティパーティーを企画して、実行して課題を提出しないと、受講期限が切れそうです・・・。
さて、どうしたものか・・・。
朝：ホットサンド
サラダ
昼：中華丼
サラダ
夜：トンカツ
サラダ
ごはん
血糖値
朝：１２０ 夜：１１０
朝は、前日の夜の血糖値が低くて、補食しすぎたせいだと思われます。
補食して失敗したので、この日は補食なし。
もし、夜中にけいれんしてたら、ブドウ糖のませてねと旦那ちゃんに頼んで寝ました。
でも何もなかったんだけどね。
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2009年5月10日 (日)
5/9のごはん
やばい！太った！
便秘もあると思うけど、それにしても太った＞＜
ちょっと週末間食しすぎたかなぁ。
紅茶コーディネータの実習でお菓子を作ってそれ食べたりとか・・・。
とにかくやばい！
何とかしないと。
ということで、ご飯です・・・。
朝：ホットサンド
サラダ
昼：ご飯
納豆
夜：ピザ
サラダ
間食：ショートブレッド
ポテチ
間食は、寝る前にしてしまいました＞＜
血糖値
朝：１０４ 夜：１１７
夜、寝る前にしてはちょっと血糖値低すぎるかなぁと思って、補食しようとおもったら、ちょっとじゃなかったという・・・。
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2009年5月 9日 (土)
5/8のごはん
この日は婦人科の診察日でした。
卵胞は11mmくらいのと、8mmくらいでした。
で、今月はクロミッドお休みしているし、いっそまるっと休んでしまおうということで、先生にお休みしますっていいました。
お休みするってちょっと不安な気もして、先生に「治療休んだら、またやり直しみたいになりますか？」って確認したらそんなことないですよ。休んだ時にできることもあるし、っていわれました。
ということで、思いっきり休みます！
卵はあるので、一応仲良しはする予定です。
なのでもちろん食事の管理とインスリンはがんばらないとですね。
朝：パン
サラダ
昼：キャベツとハムのトマトパスタ
夜：こごみのマヨネーズ和え
スナップエンドウレモンペッパー味
アジの干物
ごはん
シメジと小松菜のみそ汁
血糖値
夜：１４７
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5/7のごはん
復活第一弾ご飯日記です。
朝ごはん撮影するの忘れて、ちょっと食べかけ。
朝：パン
野菜炒め
昼：外食
塩さば定食
夜：松屋
豚丼野菜セット
血糖値
朝：87 夜：195
でした。
いきなり外食２連発です・・・。
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2009年4月28日 (火)
まとめてごはん日記
ちゃんと写真とっておこうと、最初のうちはがんばったのですが、初日で挫折。
覚えているうちに、食べたものだけ書いていきます。
4/25
朝：朝マック（ソーセージマフィンのセット）
昼：辛みそラーメン
夜：カレー・わかめスープ
4/26
朝：パン・ベーコンエッグ・カボチャ
昼：マック（ベーコンレタスバーガーのセット）
夜：旦那ちゃんの友達の家で宴会（ちょっと飲酒）
4/26
朝：ご飯・たまごやき・ソーセージ・のり・わかめと豆腐のみそ汁
昼・夜：ピザの食べ放題
行った先々で、お菓子とか出してもらって頂いているので、血糖値は大変なことになっているかもしれません。
今はちょっとみられないので、また今度追記します。
23・24の分は写真があるはずなので、帰ってからアップすると思います。
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2009年4月23日 (木)
4/22のごはん
あさってから、旦那ちゃんの実家に帰省予定。
せっかくいくからと、近くにいる知り合いとか親戚とかいろいろ会ってくる予定。
結構忙しいかも？
朝：カレーパン
野菜炒め
グレープフルーツジュース
昼：オムライス
キャベツと生ハムのサラダ
夜：八宝菜
納豆
ご飯
血糖値
朝：１０６ 夜：１３４
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2009年4月22日 (水)
4/21のごはん
この日の夜に、ルトラールを飲むのを忘れまして、今日の朝に体温がくん
０．２度くらい下がってて、思わず計り直してしまいました・・・。
で、やっぱり低かったから、飛び起きて急いで飲んで、へこんで・・・。
これで妊娠しなかったら、すっげー後悔だよなぁ。
でも忘れちゃったものはしょうがないし。と一応立ち直ろうとするんだけど、ちょっとするとまたへこんで。
んで、またほかのことして気を紛らわそうとしたんだけど、やっぱだめで、もう、しょうがないから、寝ちゃおうと、昼寝しました。
今はちょっと元気。
どうせだめなら、気にしないで思いっきり旦那ちゃんの実家への帰省を楽しんじゃおう。と。
ごはんです。
朝：パン
サラダ
グレープフルーツジュース
昼：皿鉢ランチ
夜：チャーハン
生ハムユッケ
血糖値
朝：９１：夜：１８６
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4/20のごはん
ちょっと時間ができたので、ネイルを自分でしてみました。
子供ができたら、なかなか詰めのばしたり、マニキュアしたりできないですもんね。
朝：パン
サラダ
グレープフルーツジュース
昼：アサリとキャベツのパスタ
夜：野菜炒め
からあげクン
ご飯
血糖値
朝：１１６ 夜１７１
でした。
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2009年4月20日 (月)
4/19のごはん
順調に、高温期が続いてて、妊娠してるといいなぁとちょっと期待してたり。
朝：パン
温野菜サラダ
グレープフルーツジュース
昼：サーモン・クリームチーズドック
アイスティ
夜：山ちゃんでごはん
連休に旦那ちゃんの実家に帰るので、おみやげを午後から名駅まで出て探してみました。
歩いてるうちに足の付け根が痛くて痛くてつらかった・・・。
運動不足だな。確実に。
血糖値
朝：１０６ 夜：２２２
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4/18のごはん
なんか最近微妙に胸が大きいような・・・。
でも、元がたるんってかんじなので、いまいちわからなかったり・・・┐(´-｀)┌
朝・昼：サラダ
フライドポテト
グレープフルーツジュース
ちぎりオレンジパン
夜：手作りピザ
サラダ
アサリ・エビのシュークルート
朝と昼が一緒になったのは、旦那ちゃんの車いじりにつきあってて、昼を過ぎてしまったという。
血糖値
朝：９７ 夜１６８
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4/17のごはん
モスリベンジはやっぱり旦那ちゃんにばれまして、（ブログ読んでるんだから当たり前ですね＾＾；）血糖値高いのはモスのせいだ！といわれました。
返す言葉もございません。
朝：パン
野菜炒め
グレープフルーツジュース
紅茶
昼：親子丼
夜：回転寿司
血糖値
朝：１２５ 夜２２９
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2009年4月18日 (土)
4/16のごはん
うちの今日のブームは「分割」でした。
何かにつけて、８分割だの１６分割だの。
何でそんな話になったかっていうと、なんかの話の流れで、赤ちゃんはいま８分割くらいかなって話したら、旦那ちゃんが気に入ったらしく、その後「○分割だから。」って。
今調べてみたら、受精してから卵割が始まるまで３０時間かかって、受精から６～７日くらいで２５６分割以上になってそれから着床らしいので、１５日が排卵日だとして、今頃は１６分割くらいですかね。
って、ほんとあほだなぁ。私たち。
朝：パン
サラダ
グレープフルーツジュース
紅茶
昼：とびきりレタス＆とまとバーガー
おにぽて
ウーロン茶
夜：麻婆なす
ごはん
昼モスリベンジしたの。旦那ちゃんには内緒なんだけどね。ってご飯日記に書いたらばれるけど。
だって、前日のオニポテどうしても納得いかなくて。
違う店舗に行って食べました。
そして納得。
血糖値
朝：１０９ 夜：２３５
薬のせいなのか、何なのか・・・。
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2009年4月16日 (木)
4/15のごはん
しかし、こんなにお腹痛くて妊娠できるんだろうか？
朝：パン
温野菜サラダ
昼：スパイシーモスチーズ
オニポテ
サラダ
ウーロン茶
夜：カルビ焼き肉定食
昼のモスのオニポテが、すごくしょぼくて納得いかない！
血糖値
朝：１０１ 夜：１６７
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4/14のごはん
きょうは病院の日でした。
病院の話は、別に書くとして、とりあえずごはん
朝：パン
温野菜サラダ
昼：野菜炒め
ささみの照り焼き
ごはん
夜：ごはん
生ハムユッケ
キムチ
血糖値
朝：１０４ 夜：２０１
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2009年4月14日 (火)
4/13のごはん
今日は病院でした。
病院のことはまた別で。
とりあえず、ごはんです。
朝：パン
温野菜サラダ
紅茶
昼：焼き肉丼
夜：広島焼き
サラダ
デザート：白玉団子
血糖値
朝：９８ 夜：１７７
夜の白玉団子は、旦那ちゃんが甘いもの食べたいといったので、作成。
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2009年4月13日 (月)
4/12のごはん
ということで、昨日のご飯の写真は朝しかないですが、実は昼にかなり食べちゃってたり・・・。
そして、帰ってきて力尽きていたため、かなりてきとーな晩ご飯・・・。
朝：パン
温野菜サラダ
昼：公園でお弁当
夜：キムチ
ごはん
ポップコーン
血糖値
朝：１０５ 夜：２０４
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4/11のごはん
昨日は姪っ子と甥っ子と愛地球博記念公園に遊びに行ってきました。楽しかった♪
でも帰ってきてから力尽き、旦那ちゃんがしたかったオンラインゲームにつきあってたら、そのまま寝てしまってました・・・。
朝：温野菜サラダ
パン
昼：吉牛で並と卵
夜：キュウリの浅漬け
ほっけ
具だくさんみそ汁
ご飯
血糖値
朝：１１０ 夜：１７８
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2009年4月11日 (土)
4/1０のごはん
９日の分のご飯の写真がなくて焦った・・・。外食だったので携帯で撮影したのですよ。
朝：サラダ
パン
アイスティ
昼：キムチチャーハン
夜：トマトソースの野菜パスタ
血糖値
朝：１１８ 昼：１２５
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朝：パン
4/8のごはん
ご飯日記ためてしまいました・・・。
とりあえず、一気に書いちゃいます。
朝：パン
サラダ
昼：野菜炒め
ごはん
夜：キノコのクリームパスタ
ザワークラウドとウィンナーのスープ
血糖値
朝：108 昼：１１４ 夕：１２９
最近、朝高いかなぁ・・・。
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2009年4月 8日 (水)
4/7のごはん
昨日卵胞ホルモン初注射でした。
気のせいかもしれないですが、なんか体温が上がっている気がします。
ふつうに気温が高いせいだと思いますが・・・。
明日は診察と注射です。
朝：パン
蒸しキャベツ
ウィンナー
昼：鶏キムチ
ごはん
夜：野菜炒め
キムチ
ご飯
血糖値
朝：１２１ 昼：９８ 夕：１１２ 夜：２１９
なんか、びみょ？
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2009年4月 7日 (火)
4/6のごはん
あ、そうだ。今日はまだ火曜日だったんだよね・・・・。水曜日な気分でした。
朝：パン
蒸しキャベツ
ウィンナー
昼：白菜のクリーム煮
夜：キムチチャーハン
血糖値
朝：１１２ 昼：８６ 夕：１１５ 夜：１４８
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4/5のごはん
あれ？３日もご飯日記書いてなかったっけ？
ブログは書いていたから、書いてるとばかり思ってた・・・。
まとめてちゃちゃっとかいちゃいます。
朝：パン
昼：豆腐のあんかけ
焼き鳥２本
サラダ
ご飯
夜：ほっけ
野菜炒め
ごはん
血糖値
朝：１０６ 夜：１７７
でした。
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2009年4月 5日 (日)
4/4のごはん
昨日も今日もなんかのんびりだった気が・・・。
ってか、昨日って何やってたんだっけ・・・。
あ。胃が痛くて、下腹部痛くて寝てたんだ・・・TT
胃が痛いの何とかならないかなぁ・・・。
朝：パン
蒸しキャベツ
ハム
タケノコの煮物
昼：サーモンとキノコのクリームパスタ
夜：豚肉のショウガ焼き
ご飯
なんか、最近食生活がたるんでるような・・・。
ちょっと気を引き締めないとなぁ・・・。
血糖値
朝：１０３ 夜：１５４
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2009年4月 3日 (金)
4/3のごはん
今日は、旦那ちゃんが仕事をお休みしたので、気分転換に弟の子供に会いに行きました。
ものすごい、歩いた・・・。
で、弟も呼び出してみんなでかっぱ寿司に。
回転すしが楽しかったらしく、甥と姪がものすごい食べてました。それはもう恐ろしいくらい（笑）
そして、一日分のご飯の写真を取り忘れたので、忘れないうちに書いておきます。
朝：パン
蒸しキャベツ
ハム
昼：照り焼きバーガー
サラダ
爽健美茶
夜：回転すし
血糖値
朝：１０１ 夜：１９９
さすがすし・・・。
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4/2のごはん
内膜が薄いせいか、生理が始まってしまったらあまりおなかが痛くないかも。
朝：パン
蒸しキャベツ
ハム
昼：鶏肉のコチュジャン炒め定食
夜：麻婆なす
棒々鶏
ご飯
血糖値
朝：１２７
そしてこの日も夜の血糖値測定とインスリン忘れました。
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4/1のごはん
仕事を辞めたら、かえってなんだか忙しくなったような。
お出かけに罪悪感がなくなったからかな？
朝：パン
蒸しキャベツ
生ハム
昼：チャーハン
夜：焼きそば
キャベツ
この日は生理直前で、とってもおなかが痛かったのです。
血糖値
朝：１０６
この日は夜血糖値はかるのと、インスリン打つの忘れました・・・
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2009年4月 1日 (水)
3/31のごはん
と、ご飯日記を一日分書き上げたところで、軽くいらっと・・・。
どうやら、タッチパット苦手っぽいです。
だって、勝手にウィンドウ拡大しちゃうんだもん・・・。
何とかしてマウスを手に入れないと！
朝：パン
蒸しキャベツ
生ハム
昼：外食
皿鉢ランチ
夜：あじの干物
生ハムユッケ
キノコ炒め
ごはん
血糖値
朝：９５ 夜：１５２
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3/30のごはん
ノートPCを買いまして、ノートで初更新なんですが、どうも、まだなじんでない上に、日本語入力はずっとATOKを使っていたので、変な感じです。
そしてvistaも初でIE7も初・・・。
今も改行がうまくいかない・・・。
ああ、これはキーの配置の問題か・・・上キーとシフトの位置を勘違いしているらしい。
あーびっくりした。
ということで、時間かかりますが、ちみちみかきます。
（って、読んでる人にはわからないか・・・）
朝：パン
蒸しキャベツと生ハム
昼：ほうれん草炒め
大根と手羽元の煮物
ごはん
夜：大根と手羽元と卵の煮物
なすとキノコのみそ炒め
ごはん
血糖値
朝：１０７ 夜２５２
夜やたら高いですが、ご飯食べる前に出先で具合が悪くなって、もうすぐご飯だからブドウ糖我慢しようと思ったんだけど、一人で車を運転していたので、念のためブドウ糖をとってからすぐご飯食べたからかな？
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2009年3月29日 (日)
3/29のごはん
勢いで、今日の分もごはん書きます。
これがほんとのきょうのごはん・・・。
今日、仕事を辞めてきました。
いろいろお気遣い頂いて、体調悪くても働けるようにして頂いたのですが、思った以上に出勤できず、最近では従来の体調不良の他に、突発で胃痛も起きるようになり、もう一度きちんとやめてしまおうと。
行けないと言うことがストレスになっているのでということで、説明させて頂き、やめることにしました。
一度リセットする感じですね。
体調よくなって、子育てが一段落したら復帰できるといいなぁ。仕事自体はすごく好きな仕事でしたので。
朝：メロンパン
チーズフランス
昼：ご飯
生ハムとタマネギのサラダ
夜：ごはん
生ハムユッケ
大根と手羽元と卵の煮物
生ハムユッケがよく登場しますが、旦那ちゃんの大好物になったようで、よく食べたいと言われます。
なので、登場回数が多かったりします(笑)
血糖値
朝：１１４ 夜：１４３
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3/28のごはん
さすがに昨日のことなので、覚えてます(笑)
昨日は、旦那ちゃんと友人宅に。
その後、高速のSAで遊び倒してきました。
淡水魚の水族館があって、なかなかおもしろかったです。
朝：パン
ミルクティ
温野菜サラダ
昼：友人宅でラーメンとおにぎり１個
夜：チャーハン
なすときのこの味噌いため
間食：豚キムチクレープ
左のイチゴのは旦那ちゃんの。
間食は、寄り道したSAで。
ずっとキムチが食べたくて、しかも珍しかったので、思わず食べてしまった。
オレンジ色のさるぼぼのストラップも見つけたので、七福神さるぼぼのと併せて買ってきました。
オレンジ色のさるぼぼは子宝に恵まれるらしいので。
↑クリックすると売ってるところに飛びます。
血糖値
朝：９９ 夜：１５３
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3/27のごはん
この日は、高温期のホルモン量の検査をするために血を抜きにだけいってきました。
血を抜いてくれる人が最近同じ人で、同じ場所から取るんだけど、そこ青くなっちゃいますから！TT
まあ、しょうがないんですが。血管わかりにくいのでね。
でも、他の看護師さんは、他のとこから取ってくれるですよ。
出来れば、他の人希望・・・と名前呼ばれる前にいつも祈っている私・・・(笑)
昼：モス
とびきりハンバーグサンド
オニポテ
アイスウーロン茶
夜：野菜炒め
タマネギとハムのマリネ
納豆
ごはん
旦那ちゃんはモスは食べにくいからいやだと言うので、旦那ちゃんがいないときでないとモスを食べられないので、この日はモスでごはん。
モス大好きなので、幸せでした。
パンが１枚半有るのは、いつも４枚切りで１食分食べる量なので４枚切り一枚なのですが、この日は４枚切りが売って無くて６枚切りになったから。
血糖値
朝：１１６ 夜：１３４
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3/26のごはん
ご飯の写真を見ないと、何があったか思い出せない・・・。
朝：温野菜サラダ
パン
グレープフルーツジュース
紅茶
昼：キノコとなすの味噌炒め
前日の炊き込みご飯
夜：いとこの家でお好み焼きと焼きそば
そうだ。いとこの家に行ったんだ(笑)
そして旦那ちゃんが飲み会だった日。
会社に携帯を持ち込めないので、日中携帯に電話かけてもつながらないことにはなれたけど、飲み会とかいって帰ってこないときに、電話が通じないのは、いろんな意味で不安・・・。
血糖値
朝：１０４ 夜１５０
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3/25のごはん
この日は前日旦那ちゃんが行かれなかった病院に午前中行ってきた日だ。
朝：パン
グレープフルーツジュース
温野菜サラダ
昼：やきにく丼
夜：炊き込みご飯
生ハムユッケ
炊き込みご飯作ったら、旦那ちゃんがものすごく喜んだのです。
好きだけど、作ってあげてなかったからなぁ。
たまには作ってあげないと。
血糖値
朝：１１７ 夜：１５１
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3/24のごはん
夏休みの宿題は、終わる頃に泣きながらやっていた方です。
なので、ごはん日記がたまるのもしょうがない・・・トカ言い訳してみたり。
まじめに？言い訳するならば、胃痛がなかなか治らなくて・・・。
後は下腹部の鈍痛と、軽い吐き気と・・・。
妊娠か！とも思ったけど、んなわけはたぶんないと思う・・・。
ということで、宿題すませちゃいましょうか(笑)
朝：カツサンド
昼：海藻サラダ
納豆
肉団子
ごはん
夜：ミニ天丼この日は旦那ちゃんが病院行くからと早退してきたのに、病院が休みで、買い物に行ったら、旦那ちゃん空腹だったので夜外食になったんだったかな？
見たらどうしても天丼食べたくて、でも、普通の天丼はやばいだろうなと思ってミニ天丼にしました。ミニじゃ足りないと思ったので、おそば。
血糖値
朝１０８ 夜：１９６
やっぱり食べ過ぎだったか・・・。
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2009年3月24日 (火)
3/23のごはん
まだおなか痛いですTT
特に胃がすごい激しい。
病院に行くべきかなぁ。でもこの間いったときは強い薬が飲めないと言われて薬出してもらったんだけど、今回は効かないんだよね・・・。
とりあえずご飯です。
朝：ごはん
なす炒め
切り干し大根
グレープフルーツジュース
昼：焼きうどん
夜：菜の花のパスタ
生ハムユッケ
間食：ワッフルせんべい？
血糖値
朝：１１４ 夜：１４０
でした。
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2009年3月23日 (月)
3/22のごはん
なんか、洗濯物を干す、洗濯ばさみがいっぱいついたやつ、なんて言うんだっけ？
とにかく、それが１個行方不明になりました・・・なんで？
あんなのどこに行くんだろう？？？
困った。せっかく新しいのも買ってきたのに。
あ、新しいの買ってきたから、すねたのかなぁ。そんなことないか。
もう、ずっと下腹部に鈍痛。
これってひどくなってきたら歩けなくなるんだよなぁ・・・。
困った。
最近なかったのになぁ。
ますます仕事いけないじゃんTT
ということで、ごはん
朝：ピザトースト
昼：スコーン
紅茶
夜：もやし炒め
あじの干物
ワケギと油揚げの酢みそ和え
豆腐とネギのみそ汁
ご飯
チジミ
夕飯はうちの両親と食べました。
チジミは写真には写ってないですが、両親が持ってきました。
んで、このチジミを食べたせいだと思いますが、
血糖値
朝：１１１ 夜：１８８
失敗した＞＜
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2009年3月22日 (日)
3/21のごはん
ほおっておいた旦那ちゃんがやけに静かだったので、見に行ったら、ベットに横になっていました。
昨日、すごい呼吸をしていたので、何かあったかと思ってこえをかけたら、眠いだけだ相です。よかった。
朝：ピザ風トースト
コーヒー
昼：ざるそば
夜：サラダ
サーモンのクリームソーススパゲティ
カプリチョーザピザ
トマトのデザート
月に一回は終わったはずなのに、何食べてるんですか！
私、絶対前世はイタリア人だったんじゃないかと思うくらいイタリアンが好きって旦那ちゃんに話したら、イタリアではイタリアンが当たり前だよって言われました・・・。
血糖値
朝：１１４ 夜：１５１
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3/20のごはん
週末にごはん日記をまとめて書くと、旦那ちゃんほったらかしになるなぁ。
まあ、大人だし、ほったらかしでもいいんだろうけど。
昼：豚キムチチャーハン
生ハムユッケ
夜：松屋
カルビ焼き肉定食
食生活乱れてるなぁ・・・。
イベントも終わったし、そろそろ戻さないと＞＜
血糖値
朝：１０５ 夜１４４
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3/19のごはん
朝：パン
温野菜サラダ
昼：キュウリとカブの浅漬け
ひっつみ
ぼた餅
夜：ひっつみ（昼の残り）
焼き肉丼
昼はうちの両親が毎月やっている料理会にいったので、そこで食べました。
で、残りをもらってきて、夜も食べたという。
血糖値
朝：９８ 夜：１８８
夜は旦那ちゃん用にもらってきていたぼた餅を１個私が食べてしまったから高いんだろうな。
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3/18のごはん
そういえばこの週は食生活がめちゃめちゃだったんですよ・・・(￣Д￣；；
朝：グレープフルーツジュース
温野菜サラダ
パン
昼：マック
テリヤキバーガー
サラダ
コカコーラゼロ
夜：サーモンはらすとじゃこのおひつご飯
この日でイベントのお手伝いは終了。
夜はおごってもらっちゃいました＾＾
血糖値
朝：１２３ 夜：９０
朝は昨日を引きずっているのかも？
夜はご飯多かった割に少なめ
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3/17のごはん
ごはん日記とまっちゃってました＞＜
疲れ切って、ダウンし、やっと回復してきた感じです。
そしてまたまとめてアップで＞＜
５日分さくさく行きましょうか。
朝：パン
温野菜サラダ
昼：巻きずし
ローストビーフサラダ
夜：チーズたっぷりシーザーサラダ
サーモンクリームピザ
とろーりチーズフォンデュ
ドルチェ市場からのケーキ
夢のような夕ご飯でした(笑)
血糖値
朝：１０４ 夜：１５４
思ったより大丈夫でしたね。
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2009年3月17日 (火)
3/16のごはん
やっと追いついたよ～。
朝：エビサラダ
パン
昼：サーモン巻き
ささみのマリネ
夜：菜の花とささみのパスタ
間食：というか、夜食にクレープ
甘い物が無性に食べたくて、残業した旦那ちゃんを迎えに行ったついでに、クレープ買っちゃいました。
血糖値
朝：１２３ 夜：１１０
夜の血糖値はクレープ食べる前なんだけどね。
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3/15のごはん
この日は、初めてあった記念日でつきあい始め記念日。
まさか、６年も一緒に過ごすとは思わなかった(笑)
朝：パン
温野菜サラダ
昼：おそば
夜：鶏肉とキャベツのカレー炒め
ご飯
おそばの１単位は乾麺で２３ｇだったのですが、昼のおそばを乾麺１００ｇ食べたので、血糖値ちょっと心配で、食後に計ってみました。
血糖値
朝：９８ 昼食後：１０３ 夜：１１５
意外と大丈夫でした。
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3/14のごはん
ご飯だけ書くと、早いな(笑)
朝：ホットサンド
温野菜サラダ
昼：ジャガイモと鶏肉の味噌炒め
キャベツとキノコのスープ
ご飯
夜：焼き肉
ご飯
この日から、朝ご飯食べずに出かけて、帰ってきてから朝ご飯にしてみました。
血糖値
朝：１３２ 夜：１５０
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3/13のごはん
さくっとつぎ～
朝：パン
昼：皿鉢料理のランチ
夜：チャーハン
生ハムユッケ
昼は、食べ過ぎたかなぁ。でもいろいろ食べられて、らっき～♪
血糖値
朝：１０１ 夜：１８２
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3/12のごはん
つぎです～
朝：パン
昼：焼き肉丼
夜：生ハムユッケ
ご飯
キノコと豆腐のみそ汁
塩鯖
この日から、朝と昼と用事があって、パンだけかじって出かける日が続きます。
血糖値
朝：１３３ 昼：１００
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