6/30のごはん
一方旦那ちゃんは、最近早寝なんですよね。
２２時前後には布団に入ります。
まあ、２２時から２時までのお肌のゴールデンタイムは寝ておいた方がいいのですよ。
お肌に限らず体にも良さそうだし。
朝：パン
サラダ
チーズ
昼：パン
夜：松屋
トマトカレー
サラダ
みそ汁
血糖値
朝：９６
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2009年7月 2日 (木)
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